Hvem hvad hvor..!

Denne blog blev i tidernes morgen, lavet for at jeg kunne skrive om søgemaskineoptimering og det at tjene penge på sin blog.

Men i 2007 blev min familie og jeg påkørt bagfra, hvor jeg endte ud med et piskesmæld / whiplash, en skulder hvor styresenen næsten er revet over, en hofte om slået/vredet med skæv og et højre ben som drejer ud af med ca. 10 til 15 grader samt kognitive problemer.
Det fik og har stor betydning for familien, vores liv og fritid, men det har også betydet at jeg har lært en masse om det at have et piskesmæld / whiplash. Og ikke mindst den behandling syge mennesker får i Aalborg og Danmark generelt.

Derfor er bloggen blevet det stedet hvor jeg skriver om mine erfaringer og den viden jeg efterhånden får inden for piskesmæld / whiplash, og ikke mindst om hvordan og hvad jeg har gjort for at få en fair behandling af kommune, land og forsikringsselskaberne.

Så hvis du læser her på bloggen og har et spørgsmål, skal du være velkommen til at stille det her på bloggen.!

Ønsker du at være anonym skriver du bare det i stedet for dit navn, og ved mail skriver du bare anonym@anonym.dk. Men kun hvis du skriver her på bloggen, da ikke vil kunne svare på en mail via kontaktformularen

Nyeste kommentarer

Comment RSS

Calendar

<<  February 2012  >>
MoTuWeThFrSaSu
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728291234
567891011

View posts in large calendar

Vil du have teksten på vores hjemmeside læst højt, kan du hente et lille gratis program på www.adgangforalle.dk - (Åbner nyt vindue)

Health Blogs
Health online
Blog Directory

Protected by Copyscape Web Plagiarism Scanner

Gode råd om piskesmæld

Gode råd, sider og andet omkring whiplash/piskesmæld

Foruden siden hvor jeg beskriver mit egen piskesmæld / whiplash, vil jeg bruge denne side til at skrive lidt om de ting der kunne være gode for andre at vide.
Der tænker jeg selvfølgelig på gode råd, relevante hjemmesider, advokat, dokumentation osv.
Så det muligt for andre at hoppe over nogle af problemerne, dermed komme nemmere til den anden side.

Som altid er der spørgsmål så skrive til mig.!

Advokat

Det er vigtigt at få en advokat så hurtigt som muligt.!
Men du skal ikke bare gå ud og tage den første, eller den som har flest reklamer på nettet. Jeg fik ikke en advokat for knap et år efter ulykken, hvilket var meget dumt for foruden problemerne med mit piskesmæld / whiplash og det der kommer der af. Måtte jeg også selv bruge en masser energi på at sende breve frem og tilbage til alle forsikringsselskaberne, det kan ikke anbefales.
Da jeg begyndte at lede efter advokat tog jeg først selv kontakt til et af de store advokat firmaer, men da der var gået 14 dage uden så meget som et svar på at de havde modtaget prøvede jeg at skrive om dem på whiplashcenteret.org. Det gav svar med det samme, det viste sig at dette firma havde fået flere bøder for ikke at varetage deres klienters interesse. Så de fik et brev om at jeg ikke ville bruge dem da de ikke havde svaret og at jeg havde fundet ud af de havde fået bøder. Så i gang igen, så jeg gik i gang igen men denne gang ville jeg finde en som jeg kunne bruge. Der var nu et par ting som skulle være der før jeg ville bruge advokaten.
1: jeg skulle svinge med ham, det vil sige vi skulle kunne snakke sammen og ikke til hinanden.
2: han skulle svare når jeg skrev på mails osv. Ved at læse lidt på nettet fandt jeg Brian Lassen, efter en snak med ham på knap 1½ time blev jeg enig med mig selv om at det skulle være ham. Selvom min sag ikke er afsluttet, vil jeg godt anbefale ham. Han siger tingene som de er, de pakkes ikke ind hvilket er noget jeg kan bruge.

Fagforening 

Har man ikke råd til at have en advokat på sagen når det gælder kampen mod en kommune, har ens fagforeningen advokater og bisidder som kan hjælpe med dette. For kommunen kan finde på at bruge de forkerte læger, jeg kender til en hvor denne fik at vide at hans overvægt var skyld i hans smerter og ikke hans piskesmæld. Og det var vel og mærke en overlæge der kom med den kommentar, så fordomme er der nok af. For en god orden skyld så skal det siges at han ikke vejer mere end måske 10 / 15 kg. for meget, så det er ikke mere end gennemsnittet.
Jeg har selv i mig sag haft brug for at have HK inde over min sag, da jeg kom i klørerne af en læge som er fuld af løgn, laver dokumentfalsk og brugte sin position til at få Aalborg Kommune til at lave cencur på min hjemmeside og blog.
Jeg er ved at gå videre med sagen da jeg nu er ude af sygedagpengesystemet.

Online hjælp

Dem derhjemme kan ikke forstå hvad du går igennem, de kan også mene det er noget fis eller det lignende. For at få dem til at forstå hvad der foregår skal der noget dokumentation til, til det kan du bruge nogle hjemmesider. Det samme gælder hvis der er noget du ikke helt kan forstå, eller du skal til en læge for at skal undersøges. Til det bruger jeg forskellige hjemmesider, dem jeg bruger er.
1: facebook gruppe
2: K10
3: whiplashforeningen
Og google.
Det er altid en god ide at Google den læge du skal undersøges af, på den måde kan du finde indlæg på forums og private hjemmesider om lægen.
En ting som er værd at ligge mærke til, er at Whiplashforeningen har grupper rundt omkring i landet hvor medlemmerne mødes et til flere gange om måneden og snakker om alt mellem himmel og jord.
Jeg deltager selv i Aalborg gruppen, hvor vi mødes 2 gange om måneden.!

Når du skal til undersøgelse

Når det er at du skal til undersøgelser, så husk at det er en god ide at have en bisidder med. Det er nemmere for 2 at huske hvad der skal siges og hvad der bliver sagt. Har du ikke muligheden for dette så optag undersøgelsen, på den måde kan der ikke opstå tvivl om hvad der blev sagt. Du har også den mulighed for at gøre begge dele.!
Når du får navnet på den læge du skal undersøges af, så skriv på de forskellige forums for at høre om andres erfaringer med dem.
Man skal også være velkommen til at kontakte mig.!
Af de læger jeg er blevet undersøgt af er der ingen som været kreative med hvad der skulle skrives, så ud fra mine egne erfaringer kan jeg godt anbefale dem.
Når du har været til en undersøgelse og der er ting som du ikke mener er korrekte, skal du med det samme gøre indsigelse mod disse ting. Ellers tages de for gode varer, og det kan være meget svært senere at gøre noget ved det.

Dokumentation

Jeg har fra starten af kørt alt kommunikation via brev eller mail, har det ikke været muligt er der altid sendt en mail som referat på det aftalte. Jeg erfarede relativt hurtigt at hvis Codan kunne slippe uden om det der var sagt ville det gøre det. Jeg fik lavet en aftale om et antal fysioterapi behandlinger, men efterhånden som undersøgelser kom, stod det hurtigt klart at det ikke var helbredende med "kun" lindrende. Så da jeg på et tidspunkt sendte en regning ind, kom den retur om at de ikke ville betale for flere behandlinger da det ikke var helbredende. Hvilket ikke havde noget med sagen at gøre, da en aftale er en aftale. Det var først da jeg sendte den mail retur hvori der stod at jeg havde lavet den aftale, de gik med til at betale dem. Det vil så dog sige at de mangler at betale for 2 behandlinger, dem påstår de at de har men har ikke fået dem. Jeg tror ikke på at det et enestående tilfælde, så jeg kan kun anbefale at man sikre sig at alt er skrevet ned.
Noget af det jeg selv har glemt at lave fra starten af er en smertedagbog, den er der mange som har haft gode erfaringer med.
Når du skal beskrive din situation om det er til læger advokater eller forsikringsselskaber, så hold dig altid til forholdene lad være med at pynte på dem eller fjerne nogen fordi du ikke vil acceptere din situation.
Du kan som jeg har gjort, jeg har en liste med de symptomer og gener jeg har fået. Den liste holder jeg konstant opdateret, så når jeg sender noget ud får de alle en kopi af det samme dokument så der ikke opstår misforståelser mm.

Skjulte optagelser

En anden god ide er at optage dine møder med kommune eller undersøgelser hos de læger som er valgt af kommunen.!
Du skal ikke spørge om lov til at gøre det.!
Hvis du spørger og der bliver sagt nej, er du forpligtet til at lade være med at optage.
Men laver du skjult optagelser af din sagsbehandler osv. er det fuldt lovligt, og kommunen må ikke lave nogen form for sanktioner hvis de opdager det.
Og skal hilse og sige det hjælper med skjulte optagelser.!

Aktindsigt

Sørg altid for at få indsigt i din sag det gælder hos kommunen, ASK og få altid tilsendt en kopi af en lægeerklæring. På den måde ved du altid hvad der er skrevet og sagt om dig og din sag.
Det samme gør sig også gældende for din kommune der skal du selvfølgelig også bede om aktindsigt, på K10 har de lavet et brev hvor du kun selv skal skrive dit navn og adresse samt kommunes navn.

Smertedagbog

Noget som jeg ikke fik lavet fra starten af var en smertedagbog, men det er der rådet bod på. Den kan laves på mange forskellige måder, og jeg tror ikke den ene er bedre end den anden. Men det er en god måde at holde styr på hvilke dage der er dårlige og hvilke der er gode, på den måde kan læger, kommune osv. også se hvordan tingene ser ud. Jeg har valgt at gøre det på følgende måde, hvor jeg skriver smerterne fra 1 til 10 selvom jeg til dato ikke har været under 7, og så hvad jeg får af medicin.

Dag: tirsdag 27-01-2009
Piller: 1 Pinex Comp, 3 Dolol og 2 Noritren
Smerter: 9
Formiddag: slappede af med Patrick
Eftermiddag: var til Kranio Sakral Terapi, det hjalp lidt på nakken
Aften: i seng klokken 22:30
Nat: vågnede 2 gange

Dag: onsdag 28-01-2009
Piller: 1 Pinex Comp, 3 Dolol og 2 Noritren
Smerter: 9
Formiddag: var til fys, er du gal det gjorde ondt, men hjalp noget på nakken og hovedpinen
Eftermiddag: ude og handle, fik sat vasketøj over, tømt opvaskemaskinen og ryddet lidt op, sov 1½ time
Aften: sad 1 time ved pc.
Nat: vågnede 1 gang

Jeg har efterfølgende fået lidt feedback på min smertedagbog, den gør det nemmere for kommunen af forstå hvilke problemer jeg har i dagligdagen pga. mit piskesmæld / whiplash.
Min smertedagdog blev lavet før jeg lærte mine grænser at kende, hvilket efterfølgende har sat mit aktivitetsniveau kraftigt ned.
 

Arbejdsprøvning / afklaring

Når du er nået til det punkt at du skal i en arbejdsprøvning, så er det en god ide at dokumentere hvordan dagen er gået og hvordan du har det.! Det kan gøres i et Word dokument som smertedagbogen, men det kan også gøres i det dagsskema.
Der har jeg 2 skemaer som man bruge til det formål. Det ene er lavet af Jan Merklin, som er at finde på K10.dk, det er et skema som er bedst til dem som fortrækker at skrive det i løbet af dagen og i hånden.
Skema og mini guide kan hentes her.!
Dagsskema
Mini guide
Da jeg har det bedst med at skrive på computeren( min håndskrift er ikke til at læse for andre ) og ikke har noget imod den står og køre. Har jeg lavet et som man kan skrive i og printe ud med teksten, det er samme princip som det af Jan..
Jeg har lavet 2 slags skemaer, et til dagrapporter og et til uge. De er også begge i både Office 2003 og 2007
Dagsskema 2003
Ugeskema
Dagsskema 2007
Ugeskema
De har hjulpet mig til at klarlægge hvordan jeg har det og hvad der er sket.!


ASK

Hvis eller når din sag bliver sendt til arbejdsskadestyrelsen(ASK), er det en god ide at sørge for at man har digital signatur. På den måde kan man følge med i hvilke papir som bliver sendt, men også sikre sig at alle papir kommer med. Da Codan valgte at sende mig sag i ASK, valgte de også at alt hvad jeg havde skrevet ikke skulle sendes med. Det vil sige de forsøgte at holde mine egne udtalelser ude af sagen, men i samråd med Brian fik ASK også dem tilsendt så de kan indgå i sagen.

Flere forsikringsselskaber.

Husk at hvis du har flere forsikringsselskaber, skal du have en erstatning for dit piskesmæld / whiplash fra dem hver især.! Når det gælder personskader får man dækning fra alle selskaberne, men det er kun på personskader og ikke bil osv. Hvis din skade stammer fra en ulykke hvor der var en modpart, skal modpartens forsikringsselskab betaler for udgifterne til behandlinger så længe det anses for værende helbredende. Når de så melder fra kan du søge om at få yderligere behandlinger for dit piskesmæld / whiplash dækket af dit eget forsikringsselskab.

Feriepenge udbetaling som sygemeldt

Er du langtidssygemeldt og har optjent feriepenge i forbindelse med arbejde, kan du d 30 oktober få udbetalt 3 ugers ferie selvom du er sygemeldt.!
De resterende skal komme til udbetaling til april månede, også selv om du stadigvæk er syg.!
Har du derimod optjent feriepenge af din sygedagpenge, kan du ikke få disse udbetalt.! så har du nogen feriepenge i overskud, så er det bare at få dem udbetalt.!

Behandling

Der findes et hav af behandlingsmuligheder, og det er meget individuelt hvilke hjælper på hvad. Jeg har personlig prøvet fysioterapi, massage, sportsmassage, Kranio Sakral Terapi, Kiropraktor, varmtvandsterapi og varmtvandssvømning, osv.

Jeg har ikke fundet noget hvor der var en wow effekt, men de har hjulpet forskelligt. De behandlinger som har hjulpet bedst på min nakke er massage og fysioterapi, Kranio Sakral hjalp også men jeg var nød til at stoppe af økonomiske årsager da det hurtigt løb op.
I forbindelse med et kraftigt hold i hoften fik jeg kiropraktor, men det blev jeg dårlig af.
Så jeg kan desværre ikke her komme med det gyldne tip, men kun sige prøv dig frem og se hvad der virker for dig.

I forhold til varmtvandssvømning og varmtvandsterapi, så forsøger jeg at komme afsted en gang om ugen. Hvor jeg svømmer en smule, det jeg nu kan holde til på dagen. Men ellers slapper jeg af i det varme vand eller ligger i saunaen. I mit tilfælle løser det godt op på det hele og jeg bliver varmet godt igennem, for den årstid vi går imøde er ikke god for mennesker med smerter og dårlige lede. Jeg er allerede selv her i starten af oktober begyndt at døje med at smerterne stiger, mine lede bliver stive, kolde finger, fødder mv. så det bliver brugt her.!

Symptomer

Symptomer på et whiplash/piskesmæld varrigere også fra tilfælle til tilfælle, dog er der en del ting som går igen næsten hver gang.

De mest almindelige symptomer er:

  • Nakkesmerter
  • Hovedpine
  • Føleforstyrrelser
  • Svimmelhed
  • Kraftnedsættelse i armene
  • Synsforstyrrelser

Andre symptomer er:

  • Hukommelses- og koncentrationsbesvær
  • Søvnbesvær
  • Støjoverfølsomhed
  • Irritabilitet
  • Træthed
  • Kvalme
  • Opkastninger
  • Smerter i kæbe
  • Smerter i Skuldre
  • Smerter i Rygsøjlen
  • Smerter i Tinnitus.

Du har måske nogle af dem, alle sammen, eller så har du nogle som ikke står i listen. Men det betyder ikke at dit whiplash / piskesmæld ikke sådan, det betyder bare at du også har andre symptomer.